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Ella siente un estómago, puede tensarlo un poco. Entonces, es hora del primer simple en los músculos del piso pélvico.
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Es importante que un líder de grupo que lidere clases de poder domine los conceptos básicos de anatomía, biomecánica, fisiología; Las clases dirigidas a estiramiento y relajación requieren conocimiento del método de estiramiento. Dado que diferentes clientes acuden a clubes, por ejemplo, con problemas, mujeres embarazadas, ancianos, niños, el entrenador de Andriol Testocaps está obligado a comprender los tipos de postura y tener habilidades básicas para trabajar con diferentes categorías de personas. Sin lugar a dudas, es importante que el instructor se mueva perfectamente, y que también escuche música perfectamente, tenga una mentalidad creativa para hacer combinaciones para step o aeróbicos..
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